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¿Comer fruta por la noche engorda?

2 mayo, 201423 abril, 2014 Gemma 1 comentario cenar fruta de noche engorda, comer fruta por la noche engorda, comer mucha fruta por la noche engorda, comer solo fruta por la noche engorda, es verdad que comer fruta de noche engorda, que debo comer de noche para no engordar, que fruta comer de noche para no engordar

¿Comer fruta por la noche engorda? Esta es la pregunta que se hacen muchas mujeres ante el aluvión de mitos que existen al respecto, pero, ¿es verdad? Hoy saldremos de dudas y descubriremos si cenar fruta por la noche engorda o si sólo es una leyenda urbana.

Existen algunas dietas que dicen que cenar fruta de noche engorda y que aconsejan cambiar las frutas por los yogures desnatados, ¿por qué? ¿Es cierto que los azúcares de la fruta pueden incrementar de noche nuestro peso?