Beneficios del Jengibre

Los beneficios del jengibre para la salud, la piel, el cabello para adelgazar o bajar de peso con muchos y vamos a conocerlos en profundidad.

El jengibre es una valiosa planta curativa que se ha usado desde tiempos remotos con fines medicinales, mayormente para calmar problemas estomacales y  mareos pero que tiene muchos otros usos.

Beneficios del Jengibre para la salud

También se ha comprobado que el consumo de jengibre refuerza naturalmente el sistema inmunológico, por lo cual ayuda a prevenir todo tipo de enfermedades y, a su vez que posee propiedades  antiinflamatorias y analgésicas.

Entre otra de las ventajas del jengibre encontramos que contiene antioxidantes, que protegen contra enfermedades causadas por el paso de los años y el deterioro del organismo.

En cuanto a la forma de consumir el jengibre fresco, se pueden preparar infusiones, añadir a licuados, jugos y hasta en las comidas. Se puede utilizar para saltear con verduras o carnes y agregar en salsas y aderezos, para darle un sabor único y especial.

Con fines medicinales se pueden aplicar tópicamente rodajas o aceite esencial de jengibre en la zona afectada y también se puede utilizar en baños de inmersión.

Según la medicina tradicional china el jengibre se utiliza para tratar las enfermedades relacionadas con el exceso de yin,  o sea, enfermedades causadas o que se agudizan con el frío. Por lo tanto  está especialmente indicado para resfriados o para la tos ya que posee además propiedades expectorantes y hace que suba la  temperatura corporal.

Asimismo, también ayuda a aliviar la indigestión y reduce la inflamación del estómago aliviando la acidez, también es útil para prevenir y aliviar mareos, para la migraña, para aliviar nauseas en el embarazo y para reducir el dolor reumático y la inflamación muscular.

Como si todo esto fuera poco, existen muchos estudios que revelan que el jengibre es un poderoso aliado para la prevención del cáncer, debido a sus múltiples ventajas y propiedades.

En cuanto a las contraindicaciones, no se recomienda que la embarazadas consuman jengibre por tiempos muy prolongados y, deben tener precaución los pacientes que estén medicados con anticoagulantes y las personas que padezcan de ulcera gástrica.

Ahora ya conoces los beneficios del jengibre que son muchos para la salud, para la piel, el cabello o hasta para bajar de peso