Alimentos para limpiar el colon
Son muchos los alimentos para limpiar el colon, pero hay unos mucho más recomendables que otros aquí, en mundoalimentos.es, te vamos a dar unos cuantos consejos para que toméis nota.
Los alimentos para limpiar el colon son muy efectivos, ya que el colon es una parte de nuestro cuerpo que tiene como misión recoger determinados líquidos y vitaminas de los alimentos antes de que éstos pasen a ser desechados por el aparato excretor.
Alimentos para limpiar el colon
Debemos prestar mucha atención a nuestro colon, pues nos ayuda a eliminar todas las sustancias nocivas ó que nos sirven para el organismo y así, nos quedamos solo con las que sean de interés. Por otro lado, sabemos que hay materia sólida en todo lo que comemos y que se nos queda dentro pues igual nuestro cuerpo, está formado por un porcentaje muy alto de agua y líquidos lo que hace todavía más importante la misión que tiene el colon en nuestra vida y digestión.
En esta publicación queremos mostrarte algunos alimentos que sirven para limpiar el colon y que éste haga sus funciones de una manera más rápida y efectiva por eso, si tienes problemas de digestión, acidez estomacal ó no, creemos que es interesante que prestes atención a la lista de alimentos naturales que ayudan a limpiar el colon y que os dejamos a continuación.
¿Cuáles son los alimentos buenos para limpiar el colon?
Los mejores alimentos para limpiar el colon son aquellos que tienen un alto poder diurético y que sirven como vía para eliminar todos los residuos que contienen otras comidas que ingerimos. Si conoces detalles sobre la nutrición seguro que sabes que estos alimentos que te citamos a continuación, son los más efectivos para una limpieza sana:
- Manzana
- Aguacate
- Vinagre de manzana
- Vegetales de hoja verde
- Agua con sal marina
Como puedes observar la manzana se repite en dos ocasiones y es que es una de las frutas más digestivas que tenemos en el mercado y uno s de los alimentos para limpiar el colon de forma natural. Las sales y el agua, también te ayudan de manera efectiva a una fuerte limpieza de colon. Ideal para personas que padecen diarreas esporádicas ó que tienen malas digestiones.
Como habéis visto hay muchos alimentos para limpiar el colon, algunos que ya sabíamos y otros que os hemos dado la oportunidad de conocerlos y de que los tengáis en cuenta. Espero que os sean de mucha ayuda.
