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Uno de los muchos beneficios del higo es que reducen el colesterol y de padecer enfermedades coronarias, pero este es uno de los muchos beneficios de los higos para la salud, una fruta que en su temporada debe de estar incluida en nuestra dieta diaria. Tanto frescos como secos, los higos deben de ser un alimento que tenemos que tomar siempre que nos sea posible.
En este articulo vamos a ver una serie de consejos de como controlar el colesterol en Navidad dado que en estas fechas es habitual cometer excesos en la mesa y nuestro cuerpo se puede resentir, sobre todo si tenemos elevados los niveles de colesterol. El colesterol es una sustancia similar en consistencia a la grasa y que se encuentra solamente en productos alimenticios de origen animal. Por lo tanto lo ingerimos pero también lo producimos.
Empezar una dieta depurativa o dieta detox después de una época de excesos como es la Navidad, después de romper con la rutina, nuestro organismo se resiente y necesita una depuración completa para volver a un estado de bienestar.
Las causas de la ortodexia nerviosa, un trastorno alimenticio con consecuencias graves y unos síntomas claros, pero que tienen tratamiento.
Todos hemos pasado por alguna etapa en la que creemos que es necesario bajar algunos kilos porque nos vemos fuera de forma. La llegada del verano suele ser el principal motivo por el cual decidimos emprender una dieta, cuidarnos un poco está bien, pero cuando no es en detrimento de nuestro bienestar físico y psicológico.
